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Calmar la agitación mental

Y cuando el corazón empieza a latir más despacio
Y se genera un espacio,
Ahí aparecen las respuestas.
En momentos de caos
No podemos tomar una buena decisión.
Es prioridad la salud mental, física y emocional.
Todo lo demás pierde valor sin eso.
Primero estamos nosotros,
Después vemos a los otros.

Volver al eje para elegir
Cuál es el mejor camino a seguir.
Animarnos a entrar en la oscuridad,
Ahí donde duele y respirar la ansiedad.
Meditar en paz,
Soltar las incertidumbres de lo que vendrá.
Despojarnos de exigencias y expectativas para ver la verdad que nos habita.

No hay a dónde correr,
No nos podemos escapar de lo que nos pasa.